Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 74.90g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лаваш, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Котлета Свиная, Ламбер Сыр 50%, Каравай Хлеб Ржаной, Сухари, Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Лаваш, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|