Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 128.33g | Carbs: 35.39g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Семга Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Слайсы. Lunch: Рыба на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Салат (Мой Домашний ) Салат (Помидоры, Огурцы, Лук-Красный, Перец). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|