Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 89.95g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Вареное Яйцо, Суфле из Индейки, Кабачок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ларец Сыр Легкий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|