Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 85.58g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Фундук, D'arbo Мед Цветочный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Махеевъ Соус Цезарь, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Распак Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Останкино Дымовица из Лопатки, Геркулес Хлеб с Отрубями, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Яблоко Красное, Каравай Ролл Пшеничный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|