potemonchik's Journal, 31 Mar 19

potemonchik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Американские горки 🎢 ...снова вниз😆

53 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2019:

1185 kcal

Fat: 48.14g | Prot: 131.62g | Carbs: 59.06g. Breakfast: Витамин Ананас Замороженный, Витамин Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ремит Балык Дарницкий. Dinner: Laime Сыр Пармезан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Куриное Охлаждённое , Болгарский Перец. Snacks/Other: Русское Молоко Творог 1,8%, Mutant Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...

518 kcal

Exercise: Сон - 7 hours and 47 minutes, Apple Health - 16 hours and 13 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

potemonchik's Weight History

View Complete History

potemonchik's Journal, 31 Mar 19

Submit a Comment

potemonchik's Weight History