|
А меня вон как залило 😲😭😭😭
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 86.64g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Красный Сладкий Перец. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Соус Сальса , Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мэри Лаваш Армянский. Dinner: Зеленый Чай, Активия Термостатная с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карусель Фарш Домашний, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|