|
Moikka! Mulla olis resepti makaronilaatikosta.
Miten sen saisi laitettua tänne? Pliis, vinkkejä!
Resepti:
Kirsikkatomaatteja 122g
Sika-nautajauheliha 17% 400g
Kaura-parsakaali tortiglioni 241g
1 kananmuna 63g
Oatly ikaffe 1 desi
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 59.32g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Crownfield Fruit And Nut Granola, Tuorekurkku (Kuorineen), Oatly Påmackan Valkosipuli Kurkku, Salaatti, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Foodin Chia-Siemen, Rainbow Kaurapuuro Luomu, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Pakkasmarja Vadelmat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lunch: Makaronilaatikko. Dinner: Avokado, Pirkka Luumu Tomaatti, Apetit Kasvisjauhispizza. Snacks/Other: Malaco Sirkus Aakkoset, Sportyfeel Protein Deluxe Peanut & Cookie & Caramel, Malaco Hedelmä Aakkoset. more...
|
steady weight
|