Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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85.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3186 kcal
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Fat: 107.18g | Prot: 151.77g | Carbs: 390.98g.
Breakfast: Nutella, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Mix per Pane. Dinner: Crostata alla Nutella. Snacks/Other: Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Confettura di Albicocche Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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