|
Сегодня домашний маленький праздник и домой пришёл тортик😔 и я налопалась.... Стыдно.... Вечер... Тьфу! А завтра взвешиваться... Хоть бы не плюс, а то провалюсь сквозь землю... 😶
|
73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 74.89g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Банан, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белоречье Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Белоречье Сметана 20%, Сахар, Слата Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|