Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 122.61g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: マルコメ わかめ, 卵. Lunch: 西友 みなさまのお墨付き 国産中粒納豆, 丸大食品 チキンハンバーグ, トップバリュ とろけるチーズ, 玄米（中粒、調理済み）, キャベツ. Dinner: ごま油, セブンイレブン 木綿とうふ, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, もやし, だいこん. Snacks/Other: ハナマルキ わかめ味噌汁, ビーレジェンド 南国パイン風味, ビーレジェンド 南国パイン風味, 山崎製パン ようかん小倉, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア. more...
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Gaining 7 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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