Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 83.73g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Heinz Кетчуп Томатный, СПК Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Ламбер, Кофе, Яйцо, Стожок Творог Деревенский 0%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Останкино Карбонад Юбилейный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Нектарины, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Окрошка Овощная, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|