Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 67.27g | Carbs: 255.66g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Симиренко , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Окей Слива Круглая Синяя, Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лобио, Мёд. Dinner: Сельдерей, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Слива, Цветная Капуста. Snacks/Other: Sula Леденцы, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Живые Снеки Льняные Крекеры Свекла и Тмин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|