Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 90.43g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Cybermass Протеин Соевый, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Финик. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Авистрон Икра Судака, Bonfesto Рикотта Лайт, Северная Гавань Крабовые Палочки. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Имбирь Маринованный, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|