Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 82.19g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница с Овощами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Помело, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Space-girl's Weight History
|