Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 66.12g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ашан Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Подовый, Банан, Киви, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|