Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3065 kcal
|
Fat: 121.21g | Prot: 266.13g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кешью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Толокно Овсяное, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|