Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 71.21g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Петрушка, Яйцо, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Листья Салата. Lunch: Хлебец Ржаной (6г), Суп Харчо. Dinner: Венигрет, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Молоко 1,5%, Груша, Яблоко Зеленое, Банан, Мёд, Клубника, Селянське Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatim1963's Weight History
|