Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 116.90g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Овощное Рагу, Лито Отруби с Яблоком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabu1ous's Weight History
|