Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 66.33g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мягкий Тофу, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Фарша Лосося Vf, Белая Дача Рукола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|