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Ergebnis von zwei Tagen. Freue mich, die Abnahme bleibt (noch) konstant.
Drückt mir die Daumen, mit ganz viel Glück bekomme ich die Freigabe für einen unerwarteten Urlaub 🙈🙈🙈. Das würde mir noch einmal einen richtigen Motivationsschub verpassen ! Passt leider zeitlich gar nicht ins Konzept meines Arbeitgebers.
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65.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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741 kcal
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Fat: 20.26g | Prot: 70.87g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milbona Espresso Macchiato. Lunch: Erdbeeren. Dinner: Milbona Hüttenkäse, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Aldi Roggenmischbrot. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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