Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 83.24g | Carbs: 306.43g.
Breakfast: Новосибхлеб Пряники Мятные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Банан. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кинто Зогал Шараб, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Банан. Snacks/Other: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Белое Дерево Фрутилад Абрикосовый, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|