|
тот же калораж(500ккал)
хмм,надо пить больше воды
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 2.90g | Prot: 10.49g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Морковь. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Сельдерей, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|