Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 113.97g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Суп овощной, Горбуша, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Запеканка овощная с куриным филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|