Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 144.13g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Семья Банан, Витамин Клубника Замороженная, 36 Копеек Снежок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Витамин Броколли Капуста Отборная, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Other: KFD Nutrition Premium X-Whey, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
778 kcal
|
Exercise:
Сон - 6 hours and 44 minutes, Apple Health - 17 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|