Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 120.16g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Сырники ПП, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Pepsi Wild Cherry, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Груша, Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%, Даренка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|