Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 141.62g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Гречневая Каша, Брынза, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Укрекохліб Хлеб Солодовый с Овощами, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Овощи Гриль, Чумак Кетчуп Лагідний, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|