Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 122.91g | Prot: 91.80g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Король Сыров Топленое Молоко, Молоко 2,5%, Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Киви, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Йогурт Натуральный 3,3%, Гранола, Фундук. more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_1979.11's Weight History
|