Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 60.51g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Шоко Кексы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук-Порей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яичный Омлет, Печень Свиная, Тефтели. Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Сало, Брынза, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Никольское Здоровье Сливки 32%, Чернослив. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Conditioning exercise (health club) - 2 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|