Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 65.32g | Carbs: 71.32g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Яичный Белок. Lunch: Сливы, Чай, Фасоль Стручковая, Шпинат, Куриная Грудка. Dinner: Кефир, Творог. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|