Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 97.04g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная, Карусель Фарш Домашний. Lunch: Метро Фарш Говяжий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Верони Лапша Яичная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Dinner: Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Президент Сыр Бри, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Pretto Сыр Рикотта, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|