|
кушаю пп
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 79.84g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Миндаль, Творог, Бутерброд с Семгой, Яичница. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Щетка, Куриная Ножка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Капучино, Чай с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Соломка, Баурсак, Food Master Кефир 2,5%, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit.okean's Weight History
|