Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 87.78g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Банан. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Кефир 1%, Лук, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тыква. Dinner: Бублик с Маком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое, Морковь, Помидоры, Тыква, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Смешанные Орехи, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|