|
у меня сейчас метод похудения называется "а не врут ли мне мои часы"))
|
55.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 145.18g | Carbs: 251.77g.
Breakfast: Полет Зефир в Темной Глазури, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Красная Цена Вишня Замороженная, Valio Молоко без Лактозы, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Оливковое Масло, Hortex Овощи для Жарки, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Каравай Ролл Пшеничный, Даниссимо Тирамису, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|