Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 125.88g | Carbs: 63.74g.
Breakfast: Кофе, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Baraka Финики Отборные. Lunch: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|