Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 61.20g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Домашний, Свекла Вареная, Дело Вкуса Куриные Грудки со Шпинатом и Сыром , Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Бананы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 070's Weight History
|