Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 126.16g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Наш Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко . Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Горбуша. Dinner: Голден Яблоко , Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Наш Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Верес Горошек Зеленый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Resting - 4 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|