Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 101.22g | Carbs: 282.75g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Barilla Макароны, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Банан. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|