|
Талия 67. Бедра 95. Ноги 56,5
|
58.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 93.11g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Ламбер Сыр Ламбер, Жареная Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Сыр Ламбер, Першинский Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гороховая Каша. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой, Нутелла Шоколадная Паста, Изюм (без Косточек), Большая Кружка Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Першинский Творог 5%, Гороховая Каша, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|