Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 182.78g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Стебель бамбука Соус Карри, Barilla Спагетти #5. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Мистраль Рис Кубань, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|