|
Немного самобичевания: я такая глупая!😳Я решила взяться за себя, но очень боялась встать на весы и увидеть ужасную цифру. Поэтому написала наугад🌚 В итоге вчера взвесилась и О УЖАС. Вместе моих придуманных 74кг на весах 78,7!!!!!я решила в ФС написать 77( хоть немного но приврать) в итоге наступила на свои же расставленные грабли. Сегодня с утра взвесилась и там 78,2!!! Радость, да? Ага..вписала в ФС и из-за своего вранья получается,что я не скинула, а прибавила 2кг😥 ну ничего, зато поучительный урок! Теперь никакого вранья, только чистая, неприкрытая правда и цель!🎯
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 60.18g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка с Тушенкой, Белковый Омлет. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом , Белые Грибы (Обжаренные), Гречка с Тушенкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Брокколи. Snacks/Other: Гречка с Тушенкой, Окей Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|