Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 37.04g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Говяжья Сосиска, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Драники, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Новая Деревня Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|