Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 70.56g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Помидоры, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Грецкие Орехи. Lunch: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: СПК Ветчина Балтийская, Новосибхлеб Батончик Любительский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, СПК Ветчина Балтийская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный. Snacks/Other: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Сарделька, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|