Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2978 kcal
|
Fat: 138.63g | Prot: 205.47g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мёд, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Мёд, Азбука Вкуса Творог 4%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|