Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 124.18g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Нектарин, Мандарины, Мистраль Киноа. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Маври Творог 0,2%. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Сваля Кефир 1,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|