Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 109.43g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, То, Что Надо! Финики, Cybermass Протеин Соевый, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Авистрон Икра Сазана, Имбирь Маринованный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Карат Violette Cream Cheese, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, То, Что Надо! Финики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|