Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3492 kcal
|
Fat: 130.40g | Prot: 144.20g | Carbs: 447.42g.
Breakfast: Самса с Курицей, Пекинская Капуста, Develey Соус Чесночный, Яблоко, Ватрушка с Творогом, Ягоды, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Лимонный Сок, Соевый Соус, Лук, Печень Говяжья. Dinner: Жареное Яйцо, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Burger Club Легендарный Бургер, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Яблоко, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyаnya's Weight History
|