Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 91.80g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Семена Льна, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|