Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 125.56g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Макароны по Флотски. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Редис, Помидоры Черри, Индейка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|