Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 67.29g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Сметана 20%, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Ярче Гамбургер с Курицей, Хлеб, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.mur913's Weight History
|