Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 79.78g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Народное Молоко 2,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Работа - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|